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たまにはバランスの良い食事を☆

たまにはバランスの良い食事を☆

最近、牛丼やラーメンやパスタなど一品料理ばかり食していたため、たまにはバランスよく食べなきゃと思い、池袋にある和定食のお店に行ってきました。

30代にもなると健康面も気にしながら食生活をしていかなきゃいけないなと日々の食生活を見直すいいきっかけになりました。

食生活と運動、日々の課題はたくさんあります!

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